ショック療法で生活習慣を変える

『パブロフの犬』といえば、条件反射の代名詞だと思うのですが、これをもじって習慣を改善するブレスレット型のデバイスPAVLOKがあります。

人は人生の40%以上の時間を習慣に費やしているそうで、もし悪い習慣が多いのならその部分をよくする為にゴール設定をして成果が得やすいようにしたのPAVLOKです。例えば、体重を減らしたい人が決められた時間にエクササイズをしなかったり、決められた時間に起きられない人には340ボルトの電気ショックを与えられ、習慣を変えるように促されます。そして、目標を達成すれば、ご褒美がもらえ(金銭、ギフトカード等)、達成しないとバツ(他のユーザーにお金を払ったり,こっちの方が痛いかも)をうけます。電気ショックといっても、静電気のようなものなので、それほど衝撃はないはずなのですが本当にすっかり忘れていると、衝撃は大きいかもしれませんね。

まず、アプリをダウンロードして自分が変えたいと思っている生活習慣を選びます。
習慣の中には、瞑想とか、語学を習うとか、日記(ブログも?)を書くというのもあります。
10月23日現在、インディーゴーゴーでクラウドファンディングをしていますが目標5万ドルのところ、すでに15万ドル以上が集まっています。
自分で何とも変えられない習慣を、誰かになんとかしてほしい、と思っている人達が多いということでしょうか。ある程度覚悟がないと、目標設定するのも勇気がいるかも。。。

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